Für mich steht Ihre Gesundheit und Wohlbefinden im Vordergrund.

Wenn Sie Rückenprobleme vorbeugen oder bekämpfen wollen,

Ihre Figur verbessern oder sich mehr Kraft und Beweglichkeit für Ihren Alltag wünschen, helfe ich Ihnen Ihre Ziele zu erreichen.

Gerne werde ich Sie persönlich, in kleinen Gruppen und in angenehmer Atmosphäre betreuen. Durch ständige Weiterbildungen begleite ich sie nach den neusten sportlichen Erkenntnissen.

Ausbildung:

*Group-Fitness-Trainer

*Pilatestrainer

*Nordic Walking-Trainer

*Ernährungsberatung

*Ausbildung Sport in der Prävention, 2. Lizensstufe, Haltung u.       Bewegung

*Rückentrainer

Fortbildungen:

Moving Bauch, Beine, Po, Aerobic u. Dance, Latin Fever, Rückentraining mit dem Siztball, Yoga mit dem Aero-Step, Pilates klassisch,  Pilates mit Kleingeräten, Allegro Intermediate, Pilates-Advanced Variationen, Pilates Powerhouse, New Body Workout mit Handgeräten, Fitness für Powergruppen,  Bewegen und Entspannen für Kinder, Pilates Flow u. Choreografie, Workout Moves, Dynamic Yoga, Aerobic-meet the family, Dance Experience, Pilates Toning Ball, Body Art Strength, Pilates meets Yoga, Body Art Stretch, Pilatesworkout mit Kleingeräten, Pilates-Wirbelsäule in Balance, Pilates Danceworkout, Pilates Cool Down, ZEN Gymnastik, Creative Toning, Yoga-Stretch, Athletik Moves, Sanftes Heilen über die Dorn-Methode & Spiraldynamik.